赤ちゃんの整体・マッサージ
整体・マッサージの世界には「赤ちゃん整体」とか「ベビーマッサージ」と呼ばれる、生後間もない赤ちゃんに対して行われる施術があります。仕事や家事で疲れている大人ならわかるけど、赤ちゃんにまで!?と驚かれる人もいるかもしれませんね。しかし、赤ちゃんだからこそ整体やマッサージという手技療法が大切なのです。子どもの頃、転んで膝をぶつけたようなときに、お母さんが手で撫でながら「痛いの痛いの飛んでけー」とやってくれたおまじないのようなもの、あれも立派な手技療法なんです、実は。
赤ちゃんは生まれたばかりなので大人よりもデリケートです。そしてどこが痛いだとかどこが調子悪いということを言葉で伝えられませんから、お母さんが赤ちゃんの様子を見て判断するしかありません。発熱したり明らかに病気だという場合は病院に行くことになるでしょうが、軽い咳や鼻づまりで苦しそうなときには赤ちゃん整体やベビーマッサージが役に立ちます。
まだ赤ちゃんなので強く押したり揉むようなことはできませんが、ベビーマッサージはやさしく撫でるように刺激するだけで十分。赤ちゃんの身体を温めたり気の流れを良くすることによって、赤ちゃん自身の自然治癒力や免疫力を引き出すことができるのです。薬を与えるより安心ですよね。赤ちゃんもお母さんの手の温もりを感じることで、心身ともに安らげます。小さな赤ちゃんがいるお母さんには、ぜひ赤ちゃん整体やベビーマッサージを知って試してもらいたいと思います。
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私は子どもの頃や学生の頃から大人によく「姿勢が悪い」と言われてましたが、当時はあまり気にもしていませんでした。でも最近つくづく思うのは、正しい姿勢というのは本当に大事なんだということです。大人になってからお仕事で長い時間パソコンを使っていたり、ヒールの高い靴を履いてお出掛けしたりした後に家に戻ってくると、もうグッタリ…という感じになってしまいます。これはただ身体が疲れてしまったというよりも、悪い姿勢や不自然な姿勢が慢性化してしまうと、身体のあちこちに不調が出てしまうというサ
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