身体の歪みと整体・マッサージ
みなさんは自分の身体が歪んでいるという自覚はありますか？ とくに自覚がないような人でも、たとえば椅子に座るときには常に脚を組んでしまうとか、テーブルに両肘をついたり頬杖をついて腰かけてしまうとか、いつも左か右のどちらか一方にカバンをぶら下げて出掛けてしまうなどなど、日常生活の中で身体の歪みというものは知らず知らずに表れているのです。とくに女性は骨や筋肉が男性よりも弱く、身体が歪みやすいと言われています。
本来、人間の身体は左右対称なものですが、人間には「利き手」というものがあるようにどちらか一方を集中的に使ってしまうので、どんな人でも多かれ少なかれ身体の歪みは生じるのです。ただ身体の歪みは決して健康上良いものではありません。もしも骨盤が歪んでしまうと内臓の機能に障害が出る恐れもありますし、腸の蠕動運動が鈍くなって便秘になりやすくなったりします。また、身体の歪みは健康面に影響を及ぼすだけでなく、心の歪みとして精神面にも悪影響を与えると言う人もいます。
こうした身体の歪みを解消するためには、整体によって本来の正しい姿勢に矯正する必要があります。整体で姿勢を正したことでそれまでの身体の不調が嘘のように治ったという話しもたくさん聞きます。また、身体の歪みからくる血流やリンパの流れの滞りにはマッサージが効果的です。身体の不調はどこかが痛いとかどこかが腫れるというように部分的に表れるものですが、人間の身体はトータルなものです。整体やマッサージで身体全体のケアをして健康になることが大切ですね。
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整骨は「接骨・骨接ぎ」とも呼ばれ、日本では柔道整復として古来よりなされてきた治療法の1つです。整骨が扱うのは、骨折、脱臼、打撲、捻挫、肉離れ、スポーツ障害、むちうちなど主に外科的傷害なのですが、手術を行わず徒手で行うところに特徴があります。ですから整体やマッサージと整骨の違いは比較的はっきりしていると言っていいでしょう。 つまり、スポーツでどこか痛めたとか転んで骨を折ったという場合には、まず診断は整形外科でしてもらい、その後の処置は整骨院（接骨院）で行い、その怪我や骨折のせ
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