整体・マッサージの効果
たとえばすごく肩こりがつらくて整体かマッサージを受けに行ったとしましょう。すると肩こりが楽になっているだけではなく、何か身体全体が軽くなったような感じをきっと覚えることでしょう。私自身は少なくとも月に一度は整体かマッサージをやってもらいに行くのですが、いつも行くたびに身体全体が喜んでいるような感覚を覚えます。ただ「気持ちよかった」という以上に「身体が元の良い状態に戻った」とでも言いましょうか、何とも心地よいのです。
整体やマッサージの効果は、もちろん痛いところやつらい部分を治してもらうという意味もあるでしょうが、それ以上に普段の日常生活の中で歪んでしまったりおかしくなってしまったところをメンテナンスしているという意味合いも濃いのではないかと思います。整体は身体の歪みを矯正するものです。マッサージは身体の中の滞りを取り除くものです。この2つの方法や目的は違いますが、人間本来の機能を正常にするという効果は同じなのです。
整体やマッサージの施術を受けていると、身体の機能が活発に働いているためかトイレに行きたくなったりお腹が空いてきたりします。また施術中は身体がポカポカ温かくなって発汗作用も高まっていきます。これも整体やマッサージによって新陳代謝が良くなっているという証拠なのでしょう。
こうした整体やマッサージの効果を考えると、とくに悪いところがなくても定期的に整体・マッサージに通って身体を喜ばせてあげるのがいいと思います。
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